年収380万の手取りは約300万円｜月25万円台の内訳と条件別の違い

年収380万円の手取りは、会社員・東京都・協会けんぽ・39歳以下・扶養なしといった一般的な条件の概算で、年間約301万〜302万円、月平均で約25万円台になります。額面から約2割が社会保険料と税金で差し引かれるイメージです。ただし、勤務先の健康保険組合、年齢、扶養人数、お住まいの自治体によって金額は変わります。ここでは公開統計と試算をもとに、年収380万の手取りの内訳と注意点を整理します。

年収380万の手取りは約300万円｜月平均25万円台

代表的な試算では、年収380万円の年間手取りは約301万〜302万円、12分割した月平均は約25.1万〜25.2万円です。tedori-keisan.jpでは年間手取り3,011,480円・月平均250,957円、kaishain-keisan.comでは年間3,022,163円・月251,846円とされています。保険料率や端数処理の前提が違うため差が出ますが、いずれも「年間約300万円、月25万円前後」と捉えるのが実用的です。

控除の内訳｜社会保険料が手取りを大きく動かす

手取りを減らす要因は、税金よりも社会保険料のほうが大きいのが特徴です。ある試算では社会保険料の合計が約56.4万円、所得税と住民税の合計が約22.5万円となっています。税金の約2.5倍の社会保険料が引かれている計算です。

健康保険料は協会けんぽの都道府県別料率、厚生年金は全国共通の料率で計算されます。勤務先が健康保険組合の場合は料率が異なることがあり、手取りは数万円単位で変わります。

年収360万〜400万円の手取り比較

年収が10万円上がっても、手取りが同じだけ増えるわけではありません。社会保険料や税額が段階的に変わるため、増加額は均一ではありません。kaishain-keisan.comの試算では、380万円から390万円に上がったときの手取り増加は約8.8万円です。

より広い年収帯を見たい場合は年収指数や手取り早見も参考にしてください。300万円の手取りが約238.9万円、410万円が約324.5万円、480万円が約374.4万円という試算もあります(tedori-keisan.jp)。

扶養・年齢で手取りは変わる

同じ年収380万円でも、40歳以上で介護保険料が上乗せされる場合や、配偶者控除・扶養控除を受けられる場合は手取りが変わります。配偶者や子どもがいる場合は、税金の負担が軽くなり手取りが増える傾向があります。

生命保険料控除、iDeCo、住宅ローン控除、ふるさと納税などを利用している場合は、実際の手取りが試算より多くなることもあります。

平均給与487万円との比較

国税庁の令和7年分民間給与実態統計調査によると、1年を通じて勤務した給与所得者の平均給与は487万円でした(国税庁)。年収380万円は平均を下回る水準です。

令和6年分の調査では平均給与478万円、平均賞与75万円と報告されています(国税庁)。平均値は高年収の人に引っ張られるため、中央値や年齢別の分布もあわせて見ると位置づけが分かりやすくなります。

ボーナスがある場合の注意点

年間手取りを12で割った月25万円台は、あくまで月平均です。賞与込みで年収380万円の場合、通常月の手取りはこの平均より少なく、賞与月にまとまって支給されます。家賃やローンは通常月の手取りで無理なく払える水準に設定するのが安全です。賞与にも給与と同じように社会保険料がかかりますが、厚生年金や健康保険には上限があるため、高額賞与の場合は保険料の負担が相対的に軽くなることがあります。

まとめ

年収380万円の手取りは、一般的な会社員の概算で年間約301万〜302万円、月平均約25万円台です。社会保険料が約56万円と、税金より大きく手取りを減らします。扶養の有無や年齢、加入する健康保険によって金額は変わるため、給与明細や自治体の通知で確認してください。ほかの年収帯は記事一覧からも確認できます。